"Cozinhar é o mais privado e arriscado acto. No alimento se coloca ternura e ódio. Na panela se verte tempero ou veneno. Cozinhar não é um serviço. Cozinhar é um modo de amar os outros" - Mia Couto in o Fio das Missangas

"Cozinhar com sabor são delícias compartilhadas com amor!" - Aimara Schindler

Feijoada de Polvo

Feijoada de Polvo

Ingredientes:
1 lata grande de feijão
1 kg de polvo
2 cebola picada
2 cenoura cortada em rodelas finas
4 dentes de alho picado
4 tomates maduros
0,5 dl vinho branco
2 pimentos
Coentros q.b.
Folha de louro q.b.
Malagueta q.b.
Azeite q.b.
Sal q.b.

Preparação:
Começo por cozer o polvo em água durante cerca de 50 minutos. Corto o polvo em pedacinhos, reservo a água da cozedura e o polvo;
Faço um refogado de cebola, alho, louro, pimento, tomates, cenoura e azeite, deixo cozer durante alguns minutos;
Acrescento o polvo, o vinho e a água da cozedura. Quando levantar fervura junto o feijão, os coentros a malagueta e rectifico os temperos. Deixe apurar em lume brando;
Quando estiver pronto, coloco-a numa travessa e decoro-a com coentros frescos;

Dica: Pode ser acompanhada de arroz branco cozido na água em que cozeu o polvo.

Ass: Ezilda Almeida

© Nham Nham - Sabores de Cabo Verde (all rights reserved)