"Cozinhar é o mais privado e arriscado acto. No alimento se coloca ternura e ódio. Na panela se verte tempero ou veneno. Cozinhar não é um serviço. Cozinhar é um modo de amar os outros" - Mia Couto in o Fio das Missangas

"Cozinhar com sabor são delícias compartilhadas com amor!" - Aimara Schindler

Iogurte natural caseiro

Iogurte natural caseiro

Ingredientes:
Um iogurte natural (de preferência caseiro ou grego sem açúcar);
Um litro de leite.

Preparação:
Fervo o leite e espero amornar;
Misturo o iogurte natural ao leite e mexo até dissolver bem;
Coloco em uma vasilha rígida ou panela de pressão e tampo, embrulho em um pano e deixo descansar por um ou dois dias num sítio apropriado para o fermentar (Exemplo: armário). Não mexa na vasilha/panela no período de descanso;
Quando o iogurte estiver pronto coloco em taças e levo para o frigorífico.

Ass: Ezilda Almeida

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